日本女足目前世界排名第11，实力强劲，她们曾于2011年世界杯决赛战胜强大的美国，成为首支夺得世界杯冠军的亚洲球队，4年后她们再进决赛面对美国收获亚军。上届世界杯，日本女足打进16强，不敌最终获得亚军的荷兰女足。
东京奥运会后池田接过日本女足的教鞭，带队的结果好坏参半。女足亚洲杯点球大战中输给了中国队，但在东亚杯中拿到了冠军。鉴于进攻乏力，在对阵英格兰的友谊赛中转向了新的3-4-3阵型。尽管0-4惨败于强大的欧洲冠军球队，但日本队进步也很明显，在二月份的一场比赛中以 3-0战胜了奥运金牌得主加拿大队。
西班牙女足目前世界排名第7，是C组排名最高的球队，但是她们只参加过两届世界杯，最好成绩是2019年打入16强。尽管她们至今尚未获得过世界杯和欧洲杯冠军，但近年来依托巴萨和马竞女足的强势，西班牙女足也随之崛起。
经过十余年青训耕耘后，西班牙逐渐培养出一批技术一流的核心球员。19岁的萨尔玛·帕拉卢埃洛是希望之星，她2018年帮助西班牙获得U17欧洲冠军和世界杯冠军，去年还夺得U20世界冠军。但缺少射手，无疑会成为球队冲击冠军奖杯过程中的一大阻碍。而且最近连续两年被评为世界足球小姐的亚历克西娅·普特拉斯因伤缺阵，对西班牙队是一个不小的损失。
哥斯达黎加女足目前世界排名第36，她们此前唯一一次亮相是在2015年加拿大世界杯上，三场比赛首场1-1战平西班牙后，次战2-2战平韩国队，最终0-1负于巴西队，惨遭淘汰。本届比赛，他们将努力争取历史性的16强席位。
哥斯达黎加国家队第二次参加女足世界杯，在国内引发了兴奋和激情，并且拥有一代被认为是该国迄今为止最好的球员。他们在预选赛中表现完美，四场比赛全部获胜，打进22球，并保持四场不失球。随后在墨西哥举行的2022年中北美及加勒比海锦标赛中，哥斯达黎加以3-0击败巴拿马，然后以4-0击败特立尼达和多巴哥。这些胜利为拉斯蒂卡斯队赢得了半决赛的席位，虽然那场比赛最终被最终的锦标赛冠军美国队击败，但四强的成绩足以确保获得世界杯资格。
赞比亚女足目前世界排名第77，是C组实力最差的球队。不过她们是非洲女足中迅速崛起的一支力量，雄心勃勃。在东京奥运会上，赞比亚女足与中国女足踢成4-4，给人留下深刻印象。去年女足非洲杯，赞比亚以第三名的成绩拿到女足世界杯参赛名额，6场比赛仅丢球3个。虽然今年世界杯的对手实力明显更强，但赞比亚女足相信，她们已经找到了可以与对手拼一拼的方法。
然而，在世界杯前夕，赞比亚女足队却传出了令人震惊的丑闻。据西班牙《世界体育报》的报道，主帅姆瓦佩的行为不端，同很多女足球员有染。一位不愿意透露姓名的赞比亚足球运动员表示，“如果他（姆瓦佩）想和某人上床，你必须答应，否则你就会被罚下场或者被踢出球队。教练和我们的球队的球员上床，这是非常正常的事情，在这里没有人敢说不。”这不仅损害了赞比亚队的形象和声誉，也给这支女足带来了不良影响。
西班牙和日本的世界排名都比另外2队高，日本同时是世界杯冠军，她们是C组中独一档的存在，不出意外的话，两队出线问题不大。日本、西班牙的对抗一定是本组最大的看点，当然也代表着亚洲、欧洲技术流打法的大决战，双方并没有绝对取胜把握。
从实力上来说，哥斯达黎加和赞比亚的纸面实力逊一大截，在世界杯赛场，除非有冷门剧情的出现，否则这两支球队很难取代日本、西班牙女足而晋级淘汰赛。
